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三成肾炎患者血压高 冬季如何预防肾炎

文章来源:北京东城中医院专家热线:010-64002699

肾炎是最常见的一种肾脏疾病,会经常的发生在我们身边。那么,为什么这样的疾病会经常的发生呢?肾病专家索玉芬表示,这不仅是因为人们对于疾病原因的认知不甚了解,更重要的是对于疾病发生的症状不清楚、不重视。现在我们就来详细的了解一下吧。

肾炎的早期症状:

一、感染:感染是肾炎最为常见的症状表现,急性肾小球肾炎和慢性肾小球肾炎患者的急性发作常常与咽炎、扁桃体炎、上呼吸道及皮肤等感染相关。因此,当患有上述感染性疾病时应检查尿常规。

二、水肿:肾炎患者还会出现水肿的症状,病人虽然缺乏特异性症状,可是早期常常出现疲劳,无力,腰痛,眼睑、颜面、踝关节浮肿,尿液泡沫增多,颜色异常。所以,一旦出现这些症状时,应到医院检查尿常规。

三、高血压:在临床上我们发现大约有1/3的患者会出现高血压的症状,表现为头痛、记忆力减退、睡眠不佳等,如果发现血压升高一定要检查尿常规,特别是年轻患者。

四、尿量的改变:肾炎患者的尿量也会出现变化,刚开始的时候可能仅仅表现为夜间排尿次数和尿量的增多。正常人如果睡前没有大量饮水,入夜睡眠后应不排尿或仅排尿1次,假如经常夜间排尿2次以上,应到医院检查尿常规和肾脏功能。

五、尿中泡沫:小便泡沫增多常常是有蛋白的现象,一般来讲,泡沫越多,蛋白越多

冬季如何预防肾炎

1、及时就医、定期检查

在发现身体不适或有类似反应时应及时就医,特别是有发热症状或小便常规异常,应尽早明确诊断,及时进行治疗。

2、科学饮食

因由肾脏疾病的特别性,应在医生指导下制定科学的食谱,饮食中蛋白质要适中,过多的蛋白质摄入会加重肾脏的负担,让肾功能不全或恶化,但过少又能能诱发营养不良和低蛋白血症。平常每日摄入的蛋白以每公斤体重0.5克蛋白质计算为宜。对肾功能不全的病人,食盐不超过6克为好,除非有严重的心衰、浮肿及高血压,否则戒盐对病十分常不利。多吃些富含纤维素的食物,对大便畅通、排出有利。

3、保养肾脏

冬季虽是肾炎的高发期,但此时也是肾病冬治的好时机,根据中医“肾主冬”、“冬至一阳生”和“顺时气而养天和”等相关理论,运用时间医学的概念,充分发挥现代中医辨病与辩证结合施治,让肾病冬治发挥药物的最大效能,达到最佳治疗效果。

4、忌高脂食物

慢性肾炎患者有高血压和贫血的症状,动物脂肪对高血压和贫血是不利因素,因为脂肪能加重动脉硬化和抑制造血功能,故慢性肾炎病人不宜过多食用。但慢性肾炎如没有脂肪摄入,机体会变得更加虚弱,故在日常生活中可用植物油代替,每日60克左右。

5、避免过度劳累

过度劳累也是诱发肾病复发的一个重要原因。一提到劳累人们首先想到的是体力劳动所致,而往往忽略了脑力劳动,过度脑力劳动会导致机体免疫力下降,从临床案例显示用脑过度而引发的肾病并不少于体力劳动所引起的,甚至还超过体力劳动所致肾病。

6、衣、食细节要注意

气候多变,适时增减衣服,切不可一下子减得太多;运动出汗后注意避风寒。合理安排好饮食,不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物,减少对呼吸道的刺激。不喝生水、不食不清洁的食物,拒绝生吃各种海产品和肉食及吃带皮水果。要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等使身体抵抗力增强。

7、忌用强烈调味品

强烈调味品如胡椒、芥末、咖胆、辣椒等对肾功能不利,应忌食。味精由于多食后会口渴欲饮,在限制饮水量时,也应少用味精。

8、适当运动增强免疫力

部分患者得病后便整天卧病修养在床,加上冬季天冷,更懒得下床运动。其实慢性肾病患者并不宜长时间卧床休息,患者平时可以外出散散步,干一些力所能及的家务,既可通过运动提高身体免疫力,预防感冒;又可改善机体的血液循环,有利于病变肾脏的康复。

9、注意个人卫生和防护

养成良好的卫生习惯是预防春季传染病的关键。勤换、勤洗衣服,天气好时将被褥在阳光下暴晒。在呼吸道传染病流行的季节应减少集会,少去公共场所。

10、限制食盐

水肿和血容量、钠盐的关系极大。每 1克盐可带进 110毫升左右的水,肾炎患者如进食过量的食盐,而排尿功能又受损,常会加重水肿症状,血容量增大,造成心力衰竭,故必须限制食盐,给予低盐饮食。每日盐的摄入量应控制在2-4克以下,以防水肿加重和血容量增加,发生意外。

11、避免感冒

冬季天气较冷,易引起患者机体免疫力下降,导致感冒,使体内的炎症、免疫系统被激活,产生免疫损害,引发肾病复发或发作,所以对肾脏病人来说,避免感冒对预防肾病复发至关重要。平时应避免出入人多空气不流通的公共场合,避免冬季流感等。

12、限制高嘌呤及高氮的食物

为了减轻肾脏的负担,应限制刺激肾脏的食物,如菠菜、芹菜、小萝卜、豆类、豆制品、沙丁鱼及鸡汤、鱼汤、肉汤等。因为这些食物中含嘌呤高及含氮高,在肾功能不良时,其代谢产

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告示:凡专程来京到我院就诊的患者下车后,不要随意跟陌生人搭话,凡是陌生人给您留电话、写纸条、套近乎,或主动送您去医院的都是医托,千万要警惕,以防上当受骗。 声明:索玉芬、朝洛主任医师教授,长期坐诊于北京中研医院管理中心东城中医院肾病专科,从没在其它任何医院出诊。特此声明!