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肾病综合症患者之春季养生

文章来源:北京东城中医院专家热线:010-64002699

春季养生可以调节人体的整体素质,增强免疫力,让人体各大系统循环无阻。肾病患者在春季也应重视养生,可从理疗、饮食、运动等各方面进行。下面肾病专家索玉芬为肾综患者春季养生需要注意的方面做些介绍。

很多肾病患者会发现,平时放屁的次数增加了,其实不光肾病患者,一个普通人正常排气也有利于身体健康。排气是人体调节气机与协调脏腑机能的一种外在表现。如排气失调或是长时间不排气,会影响新陈代谢,容易发生腹胀和胃肠道疾病,也有可能导致脸上粉刺与雀斑,引起皮肤干燥、粗糙等问题。

常情况下,人一天放屁的正常值是不超过10个,要是放屁次数过多,大于正常值,有可能是出现了胃炎、消化不良、肠炎胃肠动力功能紊乱等疾病。因此,不管患者在日常饮食中怎样注重养生,保证排气是最基本的。

春季瓜果蔬菜品种越来越多,色香味逗人食欲,但肾病综合症患者仍应严格执行饮食规则,切不可多食,以免增加肾脏负担。如西瓜虽然可利尿消肿,清热消暑,但多食则尿过频亦增加肾脏负担,再者西瓜糖分在体内的累计也是疾病潜在的危机。

肾病患者平时还可以适当的运动,如散步,打太极拳,练气功等。但应注意锻炼的时间,以早晨及傍晚为宜,切不可在中午或阳光强烈时锻炼。

肾病综合症患者不可吃酸腐,过夜不洁的食物,这样可以避免肾病综合症患者发生胃肠疾病。再者是个人卫生,衣物要勤洗勤换,以宽松,棉软为宜,要常洗澡,清洁皮肤以免感染使疾病复发或加重。

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